推荐信息:
亲子
频道
您的位置:首页 > 亲子 > 1-3岁 > 正文

一岁宝宝食谱指南 照做吃得更健康

2016-02-19 22:57:36 来源:163女性网 浏览: 评论: [ ]

  一岁的宝宝能开始跑了,但是还是站不太稳,也比较调皮,这时候的孩子饮食一定要定时、定量,每日餐数应随年龄增长而定原文www.163woman.com。但在质和量上,还不能完全和成人一样。每次的进食量要按时间分配,不要忽多忽少,间隔时间也不要太长或太短1~6~3~w~o~m~a~n~c~o~m。注意饮食的色、香、味给小儿烹调食物,要注意颜色漂亮,外形美观,味道鲜美,花样多变。

  培养宝宝有规律的生活习惯原文www.163woman.com。这时宝宝应该有了相对固定的饮食起居的生活习惯,什么时候吃饭,什么时候睡觉,宝宝自己心里也很有数了,到时候不必大人提醒,宝宝也知道该做什么了。这对宝宝和大人来说都是一件好事,对宝宝来说良好的生活习惯一方面能够保证身心健康,另一方面也能培养宝宝的自我控制能力欢迎163woman.com。对大人来说,宝宝有规律的生活无疑减轻了照料的负担,也减少了因每天的生活内容而与宝宝发生矛盾的机会。

推荐阅读:宝宝春节后厌食症状 聪明妈妈巧应对

  1岁宝宝食谱大分享

  鹌鹑蛋鸡肝粥

  材料:

  A.大米、小米各20克→加水浸泡1小时

  B.鸡肝、鸡肉各15克→煮熟→切碎

  C.鹌鹑蛋1个→煮熟→压泥

  D.西兰花20克→焯水→切碎

  做法:

  锅加水煮开→放A煮开后转小火煮30分钟→放入B、C、D煮5分钟

  功效:

  为宝宝补充碳水化合物、钙、铁等矿物质,有明目、健脑、提高免疫力等功效1+6+3+w+o+m+a+n+c+o+m

小编推荐:
>>> 春夏妆提早换季 眼妆唇妆先变轻盈
>>> 宝马车模杨莹内衣诱惑性感妩媚
>>> MIKIMOTO开启了每位女性都能拥有珍珠的绮丽国度
>>> 孟茜最新暖色性感大片
>>> 郭碧婷度假村夏日写真清凉舒适

第一页1234下一页
通过键盘前后键←→可实现翻页阅读
0% (0)
0% (0)
标签:

我要评论

评论 ( 0 条评论)
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明163女性网立场。
最新评论

还没有评论,快来做评论第一人吧!

推荐专题

    热门标签最新更新随机推荐

    3-6岁亲子装扮潮童发型备孕孕期保健

    • 5点预防措施 让宝宝远离腮腺炎侵害

      家长对宝宝的身体健康状况要给以高度的重视,由于宝宝年龄很小,对于身体出现了一些症状的早期现象,要发现的难度是很大的,往往到了症状严重后,家长朋友才发现了宝宝的症状,那么宝宝得腮腺炎怎么办?宝宝得腮腺炎怎么办腮腺炎是由腮腺炎病毒侵犯腮腺引起的急性呼吸传染病,病儿是传染源,飞沫的吸入是主要传播途径,接触病人后2-3周发病。腮腺炎主要表现为一侧或两侧耳垂下肿大,肿大的腮腺常呈半球形,以耳垂为中心边缘不清

    • 儿童龋齿危害大 及时修补缓解痛苦

      龋齿不仅仅只是危害牙齿对全身健康的危害有:1.影响生长发育。由于龋齿疼痛,以及乳牙龋坏早失,导致咀嚼功能降低,胃肠消化吸收减弱,造成机体营养不良,生长发育受到影响。2.引起感染性疾病。儿童龋齿引起根尖周围感染时,往往成为感染病灶,造成全身性感染,与此有关的疾病有视力降低、关节炎、肾炎、心肌炎、长期低热等病。3.龋齿引起的根端肉芽肿、囊肿、牙髓感染等完全可成为感染病灶,在过度疲劳,感冒等身体抵抗力降

    • 多做跳跃 后天发力养出孩子大长腿

      之前,著名模特张梓琳在某综艺节目中,测出腿长122cm!没错,身高182cm的张梓琳腿长122,惊呆了电视前面的各位宝妈有木有!再看看自己的小短腿,这辈子不能实现长腿梦的宝妈,唯有将希望给予下一代咯!不过,先天不足,如何后天发力?在各种运动中,跳跃运动可以让孩子长得更高,双腿长得更长!熊孩子最喜欢的跳跃运动这样的跳跃对骨骺是个刺激,有利于长骨的生长。经常做跳跃运动的孩子,不仅会长得高,且双腿修长,

    • 巧手妈咪必读 给孩子打造至尊级年夜饭

      春节到,妈妈们也开始烦恼了,一大家子,上有老下有少,该如何准备年夜饭呢?首先要解决宝宝的年夜饭问题!有些妈妈很难摆脱“鸡鸭鱼肉有营养,让孩子们多吃”、“喜兴节日可以开禁零食”等的观念,但其实这种想法有失偏颇,那么如何给宝宝做一桌丰盛的年夜饭呢?1、儿童年夜饭荤素搭配清淡健康为主传统的观念认为,为了喜迎春节,餐桌上的大鱼大肉是少不得的,但是从科学的角度看,这种饮食方式无论对大人或小孩而言都不健康。例

    • 杨阳洋肠胃炎入院 打针坚强不哭不闹

      近日,杨阳洋因肠胃炎入院,他安静躺在病床上十分坚强。杨云称赞其打针不哭也不闹,把委屈都憋在心里,自己则忍不住跑去厕所里大哭。杨云微博原文:肠胃炎昨天终于顶不住了,早晨对我说妈妈,我们去医院吧……那样我会舒服些,打针不哭也不闹,好想听他哭一会,把委屈发泄出来,我好安慰他……这样我心里也会好受些。晚上睡前我问他还难受吗,他说妈妈你放心,我难受我会告诉你的…听完我跑厕所去哭了会杨阳洋真是个棒小伙儿!年纪

    • 冬季这么吃 也能帮孩子迎来黄金长高期

      冬天了,该给孩子准备哪些拿手好菜呢?让我的孩子茁壮成长!很多人都知道冬季要养生,但是你知道吗?冬季吃得好,同样也会迎来孩子的黄金长高期。多给孩子吃一些能够增强抵抗力和免疫力的食物十分关键,只有吃好了,个头儿才能蹿起来。孩子长高多吃这些食谱炸藕盒用料:藕1节、猪肉400克、蛋清2个、淀粉80克、面粉80克、葱1段、姜2片、盐3克(肉馅用)、生抽15ml、料酒15ml、苏打粉1克、盐1.2克(面糊用)

    • 孩子春季长高 抓住四个黄金关键点

      春季是一年中生长激素分泌最为多的一个季节,因此是孩子生长的“黄金期”,在这春暖花开的时节,如果父母给予了良好的照顾,那更利于宝宝的身高发育,还等什么呢,快来看看长高的四个黄金点吧!长高黄金点1:遗传遗传对孩子身高有多大影响?父母的身高对子女的高矮很有影响,甚至起决定性的作用,这是遗传决定的。一般来说,父母双方都是高个子,其子女也要高一些;父母都是矮个子,其子女一般来说也是矮个子;如果父母一方高,一

    • 小儿支原体肺炎 科学诊断正确治疗

      小儿支原体肺炎的病因1、小儿支原体肺炎是由肺炎支原体引起的一种全身性疾病,多以肺炎为主要表现,占小儿肺炎的20%,有的伴心肌炎,肝炎等。小儿支原体肺炎是学龄前儿童重要的致病原,中国医科大学材料统计7~10岁年龄组肺炎支原体感染高达75%,文献报道支原体肺炎占所有肺炎总数的10%~33%。常年可发病,以秋冬季较多,4~6年可呈一次流行,多见于5~18岁,但近年来发现发病年龄组已有变小的趋势,有报道最

    • 家有儿童接种疫苗 Hib你了解多少

      为什么需要接种该疫苗?1、Hib侵袭性疾病的危害近年来的研究表明,Hib已成为中国儿童呼吸道的首位致病菌,主要引起下呼吸道感染,以肺炎为主,2岁以下幼儿感染率较高。2、Hib对多种抗生素产生耐药中国是严重滥用抗生素的国家之一,Hib对许多抗生素产生耐药。有人对105株流感嗜血杆菌在8种药物中进行药敏试验,结果显示Hib对5种药物对产生耐药,其中对红霉素产生耐药的占85.71%、氨苄青霉素为79.0

    • 萌娃农场找朋友 康总被小猪吓破胆

      10月30日周五晚,告别了西澳海滩的老爸萌娃们集体转战玛格丽特河小镇,在这里的他们又将迎来新一轮挑战。此次来到小镇的六组家庭不仅成功入住豪华别墅,更有幸得到当地农场主的热情邀约并前往参观。休闲舒适的农场风光让六位老爸倍感惬意,品种多样的农场动物们也引得萌娃们纷纷抛出橄榄枝。康总轩轩戳中小猪怒点交友不成反被拱和虾蟹贝壳亲密接触了一整天,萌娃们终于将海产们抛在身后。这回,来到大农场的他们各个两眼发光,